|
PARITERAPIA
|
Parisuhteesta saa toiseen
tutustuessaan sekä iloa että voimaa elämään,
mutta siinä riittää myös hoidettavaa ja
haasteita joka päivälle.
Pariterapiaan kannattaa hakeutua
mieluiten jo silloin kun parisuhde ei ole
vielä aivan solmussa. Näin estetään
vakavampien vaikeuksien syntyminen.
Oman ajan käyttö, itsenäisyyden tarve tai
riippuvuus voivat aiheuttaa erimielisyyksiä.
Suhteen toimimattomuus, seksiin liittyvät
ongelmat, toisesta etääntyminen, tunteiden
muuttuminen, puhumattomuus, mustasukkaisuus,
syyttely, pettymykset ja loukkaukset voivat
olla jokapäiväisiä. Ristiriidat,
kommunikaatiovaikeudet, väkivalta,
päihdeongelma, rinnakkaissuhde, erouhka,
avioerokriisi tai jokin muu elämän kriisi
voi vaikeuttaa parisuhteen toimintaa. Usein
parit tulevat pariterapiaan
kriisitilanteessa, johon kuitenkin
sisältyy paljon myönteisiä
mahdollisuuksia. Kriisi on
paljastanut jotakin, mikä on aiemmin ollut
piilossa. Parin omat voimat käsitellä
asioita ovat kuitenkin joskus kadoksissa.
Pariterapiaan puolisot tulevat
yleensä yhdessä. Joskus toisella
puolisoista ei ole vielä motivaatiota
pariterapiaan ja silloin toinen puoliso
voi käydä yksin, yrittäen
motivoida toista myöhemmin mukaan. Näin
parisuhteessa muutosta haluava osapuoli voi
halutessaan tutkia omaa osuuttaan,
käyttäytymistään, jaksamistaan ja
vuorovaikutusta suhteessa.
Pariterapiassa tapaamisia on tavallisesti 2
- 4 viikon välein, kestoltaan 90 min. Joskus
parisuhteen ongelma laukeaa jo yhdellä
käynnillä, ja puolisot voivat sen jälkeen
jatkaa asioista keskustelua keskenään.
Usein kuitenkin parisuhteen ongelmien
selvittely vaatii tiiviin
pariterapiajakson. Pari ei sitoudu
mihinkään vähimmäistapaamismäärään
tullessaan pariterapiaan, mutta
joskus prosessi kestää jopa vuoden.
Seuraavan tapaamisen tarvetta arvioidaan
yhdessä käynnin lopussa. Pariterapeutti voi
käyttää keskustelun lisäksi työssään apuna
esim sukupuutyöskentelyä, piirtämistä,
musiikkia ja "kotitehtäviä" istuntojen
välissä.
Pariterapian alussa yleensä kartoitetaan
parisuhteen tilannetta, minkä jälkeen pari
miettii yhdessä terapeutin kanssa
parisuhteensa suuntaa. Tapaamisissa
pyritään auttamaan molempia osapuolia
tunnistamaan tapaansa olla suhteessa. Näin
pariterapia antaa mahdollisuuden jokaisen
omaan kasvuun. Terapeutti auttaa
paria avaamaan vaikeita ja puhumattomia
asioita. Parin omia piilossa olevia
motiiveja ja sisäisiä tarpeita pyritään
tekemään tietoisiksi. Menneisyyden
ratkaisemattomat ongelmat ja esimerkiksi
lapsuudenkodista perityt toimintamallit
usein heijastuvat jokaisen tapoihin toimia
parisuhteessa. Välillä ihmiset
myös toistavat jotakin, vaikka parisuhde
vaihtuukin. Menneisyyttä tutkimalla pyritään
löytämään nykyisyyttä varjostavat varjot ja
taas tulevaisuuteen suuntaamalla mietitään
yhdessä, mitä olisi mahdollista muuttaa,
jotta elämä parisuhteessa tuntuisi
paremmalta. Pariterapiassa pyritään tekemään
tilaa parin toivomille asioille ja avoimelle
keskustelulle.
Pariterapian arviointikäynneillä
terapeutti tapaa parin ensin yhdessä 90min.
Tapaamisessa käydään lävitse parin yhteinen
historia, tilanne ja ajankohtaiset huolet
kummankin näkemyksen mukaan. Sen jälkeen
terapeutti tapaa kummankin omilla
käynneillään 45min. Tapaamisissa käydään
lävitse enemmän henkilökohtaisia asioita,
jotka kuitenkin vaikuttavat paljon
parisuhteeseen. Lopuksi terapeutti tapaa
taas parin yhdessä 90min. Tapaamisessa
työstetään parin ajankohtaisia huolia,
vuorovaikutukseen liittyviä asioita (esim.
vuorovaikutuksen, läheisyyden ja
seksuaalisuuden negatiivista kehää) sekä
arviointikäynneillä muita esiin nousseita
asioita. Tapaamisessa mietitään myös, että
hyötyisikö pari pariterapiasta ja olisiko
kumpikin motivoitunut siihen. Mikäli näin
on, pariterapialle sovitaan yhteiset
tavoitteet ja keinot, joihin pari on valmis
sitoutumaan. Joskus pari taas jatkaa
pariterapian jälkeen harvemmilla
seurantakäynneillä ja joskus taas pari
lopettaa arviointikäynteihin jatkaen
asioiden työstämistä keskenään terapeutin
antamien apujen sekä kirjallisuuden turvin,
mutta kaikki riippuu parin tilanteesta ja
omista toiveista.
|
|
|
|
